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听经验妈妈支招如何缓解孕吐

发布时间:2019-07-22    作者:    点击量:

  

听经验妈妈支招如何缓解孕吐

备孕怀孕的问答接好孕

听经验妈妈支招如何缓解孕吐

孕吐不是病只是宝宝在给妈妈们提个醒告诉你们不要忽略了我的存在? 难过并快乐着 ??

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听经验妈妈支招如何缓解孕吐

我的孕期是幸福而甜蜜的,这种感觉从知道我怀孕的那一刻起。 


当知道怀孕了,老公马上高兴得直转圈,不知该干点什么好。而且从那天开始,他每天都要接送我上下班,之前因为他上班时间比我早,而且离我单位不顺路,所以都是我自己坐公交车上班的,这次他下了决心,每天请两小时的假来接送我! 

公婆知道我怀孕后也非常的高兴,每天变着花样的给我做吃的东西,既要保证营养,又要让我爱吃。他们每天在我包里塞上一个苹果,一根香蕉,一个桔子,还有一包高钙奶,让我上班时间补充营养用。 

刚开始知道的一周是异常幸福的,除了爱睡觉外,总的来说没有什么变化,而且全家人又非常的关心我,心里的高兴劲别提了。可好景不长,慢慢的我开始有了大家都说的那种孕期反应,开呕,夜里起床频繁,吃不下东西。每天一到吃饭的时候就成了我苦难的开始,明明不想吃,老公和婆婆使劲让我吃,说一定要保证营养,一定要多吃。有的时候刚吃到一半,就开始跑到厕所里去吐。因为怕缺钙,所以从知道怀孕我就每天一斤奶的喝,可喝到后来,那个奶到嘴里哪还有什么奶香呀,跟吃药差不多,闭着眼睛往嘴里灌。 

直到这个时候,我才体会到当一个妈妈有多么的不容易,都说十月怀胎,我这才刚开始,想想之前做的一些事情,说的一些话,我真的觉得对不起妈妈。都说不养儿不知父母恩,我到这个时候才开始明白这个道理了。 

老公在我的孕期表现极好,都有些让我意外。他是一个嫌麻烦的人,但往往会因为我说一句想吃什么了,就会去给我做或者买。他的体贴照顾,使得我的反应好了很多。 

我的早孕反应持续了四个月左右,直到一天在干呕的时候,我突然觉得肚子里拱了一下,因为之前差不多同时期怀孕的网友说有人感觉到了胎动,所以我马上忍住干呕,想再确认一下,结果半天也没反应,正当我恢心的时候,突然肚子里面又突然动了一下,就像是神经在跳一样,我兴奋得急忙从厕所跑出来,向老公汇报这个情况。估计是宝宝在肚子里也感觉到了不舒服,所以向我抗议了。 

神奇的是从那以后,我干呕的次数也越来越少,直到后面的全都消失了。

听经验妈妈支招如何缓解孕吐

通过我对自己早孕反应的总结,我觉得妈妈们可以注意以下几点: 
1、一定要吃顺口的,少吃,多餐。再有营养,不想吃也不要硬往下压,不然肯定会引起呕吐反应的。 
2、保持心情愉快。心里高兴了,会减轻很多,估计这就是孩子在肚子里也能体会得到的。特别是老公,这个时期一定要体贴,只有这样,孕妇才会心情愉快,宝宝发育才会健康。 
3、多吃水果,我个人觉得对呕吐比较管用的是橙子。橙子不上火,而且酸中带甜,特别适合怀孕的人吃。 
4、不要总想着早孕反应这事,要把注意力转移,特别是周末如果天气好的话能去逛逛公园,呼吸新鲜空气,肯定比在家里呆一天的效果要好很多。 
5、干点力所能及的事情。有些人一怀孕马上变得很娇气,什么也不敢干了,我个人觉得没有这个必要,而且干点家务,比如收拾一下屋子什么的(别干重活),一来运动了,二来转移了注意力,三来还把家务做了,一举三得。

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图文整编自网络,版权属原作者

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